Plavecké soustředění v Hořovicích

V sobotu jsme začali s plaveckou přípravou na zimní sezonu 2012. Trénujeme ve třech  skupinách, podle výkonnosti a momentální formy  plavců.

Podmínky pro trénink máme velmi dobré, vše probíhá podle plánu.

Konec soustředění plánujeme v pátek 31.8. po obědě.

Denní program:  

7:00 budíček

7:15 rozcvička

8:00 snídaně

9:30-11:30  ranní trenink

12:30 oběd

13:00-14:30 polední klid

15:00-16:30 odpolední trenink

17:00-18:30 suchá příprava

19:00 večeře

19:30-21:00 společenské hry,osobní volno

21:30 večerka

 

 

   

Město Kralupy